買い物ミックスナッツをお得に買う方法! 栄養も取れる美味しいミックスナッツにハマる アーモンドやクルミ、ピーナッツ、ガシューナッツなどのナッツ類がセットになったミックスナッツ。買ってみると手軽に食べるれるし、美味しいし、低脂質で栄養分も色々取れていいですよね。 ... 2020.07.26買い物
筋トレ筋トレでプロテインは、毎日飲むべき? 筋トレとプロテインの摂取 以前記事に書きましたが、市販のプロテイン購入して、本格的な筋トレをはじめてみました。 プロテインの補給のタイミングは、トレーニングの後30分以内がベストということでトレーニング後に飲んでいますが、そこで... 2020.07.04筋トレ
筋トレ人気のプロテイン be LEGEND (ビーレジェンド)を買ってみた! コロナで自宅時間が増える中、もともと筋トレをやってたのですが、本格的に筋肉を増やしてみたいと思い試しにプロテインを買ってみることに。 購入するプロテインはbe LEGEND (ビーレジェンド)に決定 筋トレで飲むプロテインといえばザバス... 2020.07.02筋トレ