第三期の潰瘍性大腸炎の発症から、２ヶ月を経過しました。
ピークは超え、症状はやや落ち着いている日々続いていますが、便を見るにまだ緩解期に到達せず、お腹(腸)に気を遣う日々が続いています。
食事には気をつけていますが、目に見えてというか、一番相性がいいのは「うどん」ですね。
消化がいいというのもありますが、腸への負担が少ないようです。
出先で外食しないといけない場合は、うどん店を中心に探すようになりました。
ホントはダメなんでしょうけど、流れ的にうどんとのセットでとり天も食べちゃってますわ・・。（今のところ悪化はありませんが）
また腸の活動を減らすため、朝食も抜いていますが、朝食抜きが習慣化し、だいぶ空腹にも慣れてきました。
空腹より、午前中に腹痛でトイレに駆け込まなければならない不安の方がいやですからね・・・。
はやく、寛解期にかわらんかなあ・・。
食事のあとは、やはり腸内が「ぐう～」とか「きゅ～」とかなってるんで、まだ荒れてるんでしょうね(´・ω・`)。
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